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Selon les saisons chinoises, nous sommes entrés depuis le 17 avril 2026 dans l'intersaison printemps-été, associée à l'élément Terre et aux organes Rate/Pancréas-Estomac.
Détente, apaisement, amélioration et maintien de la santé.
Profitez d'une approche personnalisée en Shiatsu pour un mieux-être durable et une prévention à long terme.
Comment se déroule la séance de shiatsu?
La séance débute par un temps d’échanges sur ce qui vous amène et comment vous vous sentez.
Puis vous vous allongez, comme dans le Shiatsu traditionnel, habillé, sur un futon. Pour les personnes ayant des difficultés à se relever, la séance sera proposée sur table de massage.
Une séance de Shiatsu dure environ une heure.
Le shiatsu est adapté pour les adultes de tous âges, les adolescents et les enfants.
Découvrez les bienfaits du shiatsu pour votre santé et votre bien-être
Détente, apaisement
Besoin d'un mieux-être, d'un
moment de relaxation,
d'apaiser des tensions, de
soigner des douleurs :
accordez-vous une séance de shiatsu.
Le shiatsu favorise le lâcher-prise, fait naître un sentiment de calme et de bien-être.
Amélioration de la santé
Mal de dos, céphalées,
migraines, douleurs des
cervicales, tensions
musculaires, tendinite, fatigue, frilosité, essoufflement,
difficultés digestives, troubles du sommeil...
sont améliorés
grâce au shiatsu.
Rester en bonne santé
Le shiatsu renforce les points faibles d’un individu pour rester en bonne santé. Il équilibre l’ensemble du corps. Recevoir un shiatsu en intersaison assure la bonne transition dans vos énergies afin que le corps soit en harmonie avec l’environnement.
QUE TRAITE LE SHIATSU?
Quelque exemples.
mal de dos
Il est estimé qu’une personne sur deux de plus de 30 ans souffre de lombalgie au moins un jour durant les 12 derniers mois et qu’une personne sur quatre souffre de lombalgie persistante, de plus de trente jours au cours des douze derniers mois.
En médecine traditionnelle chinoise, la colonne vertébrale et les muscles environnants sont en étroite relation avec les méridiens du Rein et de la Vessie. Les douleurs dorsales, lombaires ainsi que la sciatalgie sont en lien avec ces deux méridiens.
La lombalgie aigüe peut survenir suite à une exposition au froid et à l’humidité (comme par exemple travailler dehors sous la pluie avec la région lombaire découverte, courir par temps froid et humide), un effort important ponctuel ou une tension émotionnelle.
Ces facteurs entrainent une stagnation de Qi et de sang à l’origine de la douleur.
Le traitement consistera à améliorer la circulation du Qi et du sang dans les méridiens de la région lombaire (Rein et Vessie) et si besoin à expulser le froid, éliminer l’humidité.
La lombalgie chronique peut résulter d’une activité physique inadaptée de longue durée, du surmenage, manque de repos suffisant ou des tensions émotionnelles.
Ces facteurs affaiblissent l’énergie du Rein et entrainent une stagnation de Qi et de sang à l’origine de la douleur. La douleur ressentie est alors souvent sourde.
Le traitement sera plus long et consistera à renforcer l’énergie du Rein et améliorer la circulation du Qi et du sang dans les méridiens de la région lombaire, en plus de prendre soin de se reposer, se ménager.
céphalées, migraines
Les céphalées ou migraines intenses sont souvent engendrées par une montée excessive de Qi et de YANG à la tête, provenant du Foie.
Les douleurs sont dans ce cas souvent localisées sur les côtés de la tête ou au niveau des tempes à cause d’un excès de Qi et de YANG qui ne peut plus circuler au niveau du méridien de la Vésicule Biliaire.
Le traitement consistera à travailler les méridiens de la Vésicule Biliaire et du Foie, à faire descendre le YANG, à calmer et renforcer le Foie.
Au contraire, les douleurs sourdes et légères sont en général dues à une insuffisance de Qi et de YANG montant à la tête.
Selon la localisation de la douleur, le méridien concerné peut être celui de l’Estomac (douleur au niveau du front) ou celui de la Vessie, en lien avec le Rein (douleur au niveau de l’occiput).
Le traitement consistera à travailler le méridien concerné et renforcer et faire monter le Qi et le YANG.
Shiatsu et prévention
Dans la Chine ancienne, le médecin avait pour rôle de garder ses patients en bonne santé et n’était plus payé lorsqu’ils tombaient malades. Pour cela, il rétablissait à chaque visite l’équilibre YIN/YANG de son patient grâce à l’acupuncture, le tuina (massage), la pharmacopée, la diététique chinoise et des exercices de Qi Gong.
Le shiatsu entre dans cette philosophie : les pressions rythmées sur les différentes parties du corps ainsi que la digipression de points d’acupuncture stimulent la capacité d’autorégulation du corps
pour rétablir l’équilibre énergétique YIN/YANG.
Le shiatsu arrive en complément de l’apport de sources de Qi pour le corps (à travers la nourriture, l’air inspiré, l’activité physique, le repos) et l’ensemble de ces processus permettent d’empêcher ou retarder l’apparition de maladies.
Les intersaisons, associées à l’élément Terre et les organes Rate-Pancréas/Estomac, qui représentent le centre, constituent un moment privilégié pour renforcer l’organisme sur le plan énergétique et
préparer la saison à venir.
Pendant les intersaisons, l’organisme rassemble l’énergie vers le centre et se rééquilibre avant la saison suivante. En effet, à chaque changement de saison s’opèrent dans la nature des changements énergétiques : énergie montante au printemps quand la nature s’éveille,
énergie descendante à l’automne quand les feuilles tombent, énergie de mise en réserve en hiver, quand les réserves se reconstituent.
Au fil des saisons, s’opèrent naturellement dans notre corps les mêmes changements énergétiques, de façon à être en harmonie avec l’environnement. Si on est fatigué aux changements de saison c’est que le corps ne s’adapte pas, que ces changements énergétiques ne se mettent pas en place spontanément.
Comment marche le shiatsu?
Le shiatsu (qui signifie « pression (atsu) des doigts (shi) ») consiste en l’application de pressions rythmées sur tout le corps dans un but de rééquilibrage corporel et d'amélioration ou de maintien de la santé. C’est une discipline énergétique manuelle d’origine japonaise basée sur les théories de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Une partie des effets est médiée via l’activation de différents capteurs au niveau de la peau (mécanorécepteurs, nocicepteurs, thermorécepteurs), le passage sur les ganglions du système nerveux autonome orthosympathique situés de chaque côté de la colonne vertébrale, ainsi que l’action sur les fascias et sur la circulation sanguine.
Une autre partie des effets est médiée via le passage le long des méridiens au travers desquels circule l’énergie vitale, le Qi (prononcé « tchi »), et l’activation de points d’acupuncture.
le shiatsu EN FRANCE
Le Shiatsu est une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d'intérêt ». Cette résolution préconisait la reconnaissance des médecines non conventionnelles et l’harmonisation des conditions de formation imposées aux praticiens qui les exercent.
Le Shiatsu est reconnu officiellement par l’État français et le Ministère du Travail (J.O. du
25/07/2015) comme profession. Le titre professionnel de "Spécialiste en Shiatsu", reconnu par l’État, est délivré à la suite d’une formation et soutenance encadrées par le SPS (Syndicat des Professionnel de Shiatsu ).
Le Shiatsu ne se substitue pas à la médecine occidentale, mais se présente plutôt comme un complément. Plusieurs rapports préconisent d’intégrer la complémentarité médecine traditionnelle/médecine complémentaire au service des patients